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Sonderangebot: Vegetarisches Kochbuch
July 02, 2008
Hallo!

Überall hören wir: Eine gesunde Ernährung ist wichtig, vor allem auch für unsere Kinder. Aber der Alltag sieht anders aus. Berufstätigkeit, Stress, Zeitmangel... Die Qualiät unserer Ernährung bleibt auf der Strecke, und das mit fatalen Auswirkungen auf unsere körperliche und mentale Gesundheit. Viele moderne Krankheitsbilder lassen sich unter anderem auch auf mangelnde Ernährung zurückführen. Gerade in einer Zeit mit extrem hohen Anforderungen an den Körper und die Psyche jedes einzelnen ist es von besonderer Wichtigkeit, qualitativ hochwertige Nahrung zu sich zu nehmen.

Essen bietet eine Möglichkeit, den Körper mit hochwertiger Information zu versorgen. Die Auswirkungen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung betreffen nicht nur unseren physischen Körper, sondern wirken nachhaltig auf die Qualität unserer Emotionen und Gedanken. Es ist tatsächlich möglich, Menschen über die Qualität der Nahrung zu kontrollieren. Indem wir Nahrung zu uns nehmen, die unseren Geist friedvoll und ausgeglichen macht, ändert sich unser ganzer Ausblick auf die Welt: Unser Geist wird klarer, unsere Handlungen effektiver und unsere Kommunikation liebevoller und empathischer.

Seit Jahrtausenden empfehlen Hochkulturen überall auf der Welt zu diesem Zweck eine ausgewogene vegetarische Ernährung, die Milch und Milchprodukte beinhaltet. Auch das Bewusstsein während der Zubereitung der Speisen spielt eine wichtige Rolle. Es ist tatsächlich möglich, sich glücklich und gesund zu essen.

Ich selbst habe mich dieser Aufgabe seit über zwanzig Jahren verschrieben. Ich habe unzählige Male für meine Familie gekocht und bin immer wieder mit Zeitdruck, Stress und vor allem mit der Konkurrenz aus dem Supermarkt konfrontiert worden. Daraus ist eine Sammlung einfacher, aber wohlschmeckender Rezepte entstanden, die es mir ermöglichten, in einer Welt der künstlichen Geschmacksverstärker und Fast Food Convenience-Produkten "wettbewerbsfähig" zu bleiben.

Das war für mich eine Quelle großer Genugtuung, die ich nun mit Ihnen allen teilen möchte. Essen ist weit mehr als nur das Zusichnehmen von Kalorien in Form von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fett, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen. Essen ist ein Austausch mit der Schöpfung, und die Qualtiät dieses Austausches bestimmt nachhaltig die Qualität unseres Lebens. Wenn unser Essen mehr und mehr Licht, Kraft und Liebe in unser Leben bringt, sind wir zweifellos auf dem richtigen Weg.

Ihre Ashoka Lee Asen

ACHTUNG!

Bis zum Montag, den 7. Juli, bekommen Sie als Abonnent des YogaMeister-Newsletters auf die Vollversion meines Kochbuchs "Einfach köstlich – 53 leckere Rezepte für den vegetarischen Alltag" 30% Rabatt.

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WICHTIG: Der Gutscheincode gilt nur bis Montag, den 7. Juli! Danach kostet das Kochbuch wieder den vollen Preis. Bestellen Sie deshalb noch heute!

Ich wünsche Ihnen gutes Gelingen beim Kochen und ein köstliches Essen!

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